初めて転職を考えた看護師さんに読んでほしい後悔しない準備ガイド

夜勤明けや忙しい業務の合間に、そんな思いがふと頭をよぎることはありませんか。

強い不満があるわけではなけれど、今の働き方に少しずつ違和感を覚え始める…。

そして、「このままでいいのかな」と考えるようになった方も多いのではないでしょうか。

それは初めて転職を意識した看護師さんの多くが経験する、ごく自然な悩みです。

そう感じて“看護師 転職 初めて”と検索してみると、転職サイトや口コミ、体験談が次々と表示される…。

情報の多さに圧倒された方も少なくないと思います。

結局「何から手をつければいいのか分からない」「調べただけで疲れてしまった」と画面を閉じてしまう…。

このような経験をされた方は多いと思います。

実は、看護師の転職でつまずいてしまう多くの原因は、能力や経験ではありません。

初めての転職だからこそ、最初の行動を間違えてしまうことが原因になるケースがとても多いのです。

この記事では、初めて転職を考えた看護師さんに向けて、以下のポイントを分かりやすく解説していきます。

• まず何から始めるべきか
• ついやってしまいがちなこと
• 転職活動の全体像
• 初めての転職で転職サイトが選ばれる理由

転職するかどうかまよっている段階だからこそ、知っておきたい内容をまとめています。

ぜひ参考にしてください。

転職を考え始めた看護師が最初にやるべきこと

初めて転職を考えたとき、まずは求人を見てみようと思う方は少なくありません。

しかし、初めての転職ほど、いきなり求人探しをするのは失敗につながりやすいのが実情です。

まず大切なのは、以下の2つを整理することです。

• なぜ転職したいのか
• 転職で何を変えたいのか

例えば、

• 夜勤の負担を減らしたい
• 人間関係の良い職場で働きたい
• 給与や休日を見直したい

この軸があいまいなまま転職を進めてしまうと「条件は良かったのに働き方が合わなかった」という結果になります。

前より楽になると思っていたのに、結局つらいと感じてしまうことにもつながります。

初めての転職では、“いい求人”よりも“自分の軸”を先に持つことが何より大切です。

いきなり求人探しをすると失敗しやすい理由

転職を考え始めると「まずは求人を見てみよう」と思う方は多いでしょう。

そして「条件が良さそうな求人が見つかれば、そのときに転職を考えればいい」と考えます。

これは、一見すると合理的な判断にも思えます。

しかし実際には、この“いきなり求人探し”こそが初めての転職で失敗しやすくなる大きな原因のひとつです。

なぜなら、求人情報だけを頼りに転職を進めようとすると、以下のような問題が起こりやすいからです。

• 求人票だけでは、職場の本当の雰囲気や忙しさがわからない
• 自分にとって何が大切か整理できていないため、比較基準が曖昧になる
• 給与や休日など表面的な条件だけで、良し悪しを判断してしまう

特に、看護師の求人は“アットホームな職場”や“働きやすい環境”といった抽象的な表現が多い傾向にあります。

そのため、実際の業務量や人間関係、教育体制などが見えにくいのが特徴です。

初めての転職では、求人票の言葉をそのまま受け取ってしまいがちです。

その結果、「思っていた働き方と違った」「人間関係が合わなかった」といった、ミスマッチが起こりやすくなります。

また、自分の希望や優先順位が整理できていない状態では、どの求人がいいのか判断できなくなります。

その結果、情報に振り回されて疲れてしまうことも少なくありません。

だからこそ、転職で後悔しないためには、求人を探す前にやるべきことがあります。

転職活動の全体像を把握する

転職活動は大きく分けて 準備 → 情報収集 → 応募 → 面接 → 内定 のステップがあります。

初めての転職では、全部一気にやらなくてはとあせってしまいがちです。

しかし、重要なのはどの段階でも計画的に行動することです。

1. 準備：自己分析と職務経歴書作成で初めての転職活動の土台をつくる

転職活動の土台は、以下の通りです。

• 自分の強み、希望条件を整理すること
• 転職を考えた理由を言語化すること
• 転職の軸となる何を変えたいか（給与、勤務形態、職場環境）を明確にすること
• 職務経歴書や履歴書を作成しておくこと

この段階でやっておくと楽になること

• 自己分析シートを作る
• 職務経歴書用にスキルや経験を整理する
• 退職理由、希望条件をまとめる

あせらなくていいこと

• すぐ辞める
• 応募を始める
• 1社に決める

準備は、転職活動の土台となる重要な工程です。準備が整う前に動き出す必要はありません。

まずは土台をつくることが大切です。

この安心感があるだけで、初めての転職活動を冷静にスタートできます。

2. 情報収集：求人動向と業界研究で選択肢を広げる

次に必要なのは、求人や業界の情報を整理することです。

• 看護師転職サイトや病院ホームページで情報を集め職場ごとの違いを比較する
• 勤務条件や病院の規模、雰囲気を確認し希望条件にある環境を探る

判断をいそがなくていいこと

• 求人票の情報だけで決める
• 条件のよさだけで選ぶ
• 噂や口コミだけを基準にする

求人情報だけでは実際の職場環境を判断するのは難しいのが現実です。

初めての転職での情報は、比較材料と考え、条件の比較や優先順位を整理する段階と意識しましょう。

結論をいそがず、より多くの選択肢を知ることで失敗を防げます。

3. 応募・面接

情報収集を行い納得できる職場が見つかったら応募に進みます。

• 応募書類を提出するときは、企業ごとに内容を調整する
• 志望理由と自分の強みを明確にする
• 面接前に企業研究や面接練習を行う

こだわらなくていいこと

• すぐに応募する
• 面接で完璧に答える
• 1社に決める　

初めての転職では、応募や面接は“早さ”や“完璧さ”を求める必要はありません。

一つひとつの応募に目的を持ち納得しながら進めることで、結果的に自分に合った職場に近づきます。

焦らず、質を意識して取り組んでいきましょう。

4. 内定・条件交渉

内定はゴールではありません。条件や働き方を確認し、納得したうえで判断することが大切です。

• 内定後は条件交渉や退職手続きを進める
• 無理のないタイミングで現職を退職する

内定が出るとこれで「転職活動は終わり」と感じてしまいがちですが、実際にはここからが最終確認の段階です。

給与や勤務形態、夜勤の回数、休日数などは、入職後に「聞いていた話と違った」となりやすいポイントです。

疑問や不安が残ったまま入職を決めてしまうと、せっかく転職したのに後悔につながる可能性もあります。

内定後は、提示された条件を一つひとつ確認することが大切です。

そのうえで、「この働き方なら続けられそうか」という視点で冷静に判断しましょう。

必要に応じて条件交渉を行い、退職時期も無理のないスケジュールで調整していきましょう。

特に初めての転職では、焦って決断する必要はありません。

納得したうえで次の職場を選ぶことが、転職を“成功”に近づける最後の一歩です。

転職活動全体を通して、特に重要なのは準備と情報収集の2つです。

この段階を丁寧に行うことで、その後の応募や面接もスムーズに進みやすくなります。

ここまでで、「一人で進めるには大変そう」「まだ転職するか決められない」など感じ方はさまざまだと思います。

そんな悩んでいる方にこそ、転職サイトをおすすめします。

転職サイトは“まよっている段階で整理するためのツール”として使うこともできます。

初めての看護師転職で転職サイトが選ばれる理由

「まだ転職するか決めていないのに、転職サイトを使っていいの?」そう感じる方も多いのではないでしょうか。

実は、転職サイトは初めて転職する看護師さんの迷いを整理するためのツールとしても使えるのです。

一人では集めにくい情報を知ることができる

転職サイトを利用するメリットのひとつが、求人票だけではわからない情報を知れることです。

例えば、

• 職場の雰囲気や人間関係
• 実際の忙しさや残業の有無
• 定着率や離職が多い理由

このような情報は、個人で調べるのが難しいものです。

転職サイトでは、過去に紹介実績のある職場の情報を教えてもらえる場合があります。

また、実際に働いた看護師の声をもとにした内部情報を提供してもらえることもあります。

情報量の差は、転職の成功率に直結すると言っても過言ではありません。

希望条件を整理しながら求人を探せる

転職サイトでは、担当者に希望条件を伝えることで条件に合った求人を紹介してもらえます。

このとき重要なのは、「すべてを完璧に決めておく必要はない」という点です。

• 夜勤は減らしたいけれど、完全になくすかは迷っている
• 給与よりも人間関係を優先したい
• 休日は譲れないけれど、通勤距離はある程度妥協できる

こうした優先順位も含めて相談することで、自分では気づかなかった選択肢を提案してもらえることがあります。

選択肢が整理されることで、求人を比較しやすくなりまよいが少なくなるのも大きなメリットです。

働きながらでも転職活動を進めやすい

看護師はシフト勤務が多く、仕事と転職活動を両立させるのが難しい職種です。

勤務後や休日に、求人探し→応募→日程調整をすべて一人で行うのは、大きな負担になります。

転職サイトを利用すれば、

• 応募や面接の日程調整
• 条件面の確認や交渉
• 不安点の相談

これらをサポートしてもらえるため、働きながらでも無理なく転職活動を進めやすくなります。

初めて転職サイトを使うときに知っておきたい注意点

転職サイトには多くのメリットがありますが、注意点もあります。

なかには、連絡頻度が多すぎると感じるケースもあるようです。

また、担当者との相性があわないこともあります。

そのため、

• 1回だけで判断しない
• 複数の転職サイトに登録して比較する

ことが大切です。

また、担当者と“あわない”と感じた場合は、変更を依頼することも可能です。

無理にあわせる必要はありません。

どんな看護師に転職サイトの利用が向いているか

特に、以下のような看護師さんには転職サイトの利用が向いています。

• 転職が初めてで不安がある
• 忙しくて情報収集の時間が取れない
• 一人で判断することに不安がある

一方で、すでに応募したい職場が明確に決まっている場合は、直接応募という選択肢があうこともあります。

大切なのは「自分にあった方法を選ぶ」ことです。

転職サイト選びにまよったら

転職サイトには、それぞれ特徴があります。

サポート重視のサイト・求人数が多いサイト・地域に強いサイトなど強みはさまざまです。

「転職は初めてでどれを選べばいいか分からない」という方もおられると思います。

そのような方は、具体的な比較やおすすめをまとめた以下の記事も参考にしてみてください。

まだ転職するか決めていない段階の方も、整理の参考になる内容です。

実際に転職サイトに登録したからといって、必ず転職しなければならないわけではありません。

話を聞いたうえで“今は動かない”という判断をする人も多くいます。

求人を見ることや相談すること自体が、転職活動の準備になります。

今すぐ応募しなくても大丈夫です。

看護師転職サイトの比較で考える!5年目からのキャリアアップ

まとめ

初めて転職を考えた看護師さんの多くは、 “辞めるかどうか”についてまよっています。

しかし、実際には “何を変えたいのか”が整理できていないことが多いです。

だからこそ、最初にやるべきことは “いい求人を見つけること”ではありません。

また、 “今すぐ辞める決断をすること”でもありません。

まずは、以下の3つを整理することです。

• なぜ転職を意識するようになったのか
• 今の働き方で変えたいことは何か
• 1つだけ変えるなら何か

この整理ができていると “今は動かない”という判断も含めて、まよいが減ります。

まよいを感じている今は、大きな決断のタイミングではなく、準備を始めるタイミングです。

あせらず、できるところから一歩ずつ、自分にあった進め方で初めての転職を成功させましょう。

初めての転職で不安がある方は、プロに相談しながら進める方法もあります。

働きながらでも無理なく準備を進めたい方は、こちらも参考にしてみてください。

ナースパワーは、看護師専用の求人サイトです。