看護師の仕事はイライラMAX!?ストレスがたまる原因を4つ紹介!

私は看護師になる！なぜならば、自分だって誰かの役に立ちたい！

他人の命を救えるは看護師の仕事だ。だから私は看護師になる！

と心から決めて看護師になった方や、そういった健全な想いを抱いていた方も多いと思います。

しかし、実際に現場に入ってみたら、思ったのと全然違うことがあるのも事実です。

むかついたり、腹が立ったりする場面が出てきて、理想と現実に苦しむ方もいます。

職業別にストレスランキングによると、看護師はベスト5に入ります。

そして、育児や家事をこなしながら、看護師をする方は、なおさらストレスをためやすいです。

この記事では、看護師のストレスの種類とストレス対処法を紹介していきます。

苦しんでいる看護師はあなただけじゃありません。

その想いに答えた内容ですので、楽しみにしていてください。

看護師のストレスがたまる4つの理由

看護師は人間関係がきつい

どの職場でも、基本は人間関係で悩む方も多いです。

同じように、看護師の悩みで1番大きい悩みは、やはり人間関係です。

患者様とのコミュニケーションが、思うようにいかないことがあります。

それだけでなく、上司や後輩とのコミュニケーションがうまくないこともあります。

看護師というのは、やはり人の命を預かる仕事でもあるので、大きなミスができません。

上司がミスを防ぐために、叱ってくれることもあるでしょう。

しかし、叱られた側からすると「厳しくされた」と傷つくかもしれません。

そして、患者さまの理不尽な対応に、困った方もきっと多くいるでしょう。

なかには心の行き場がなくなり、自信を喪失してしまうかもしれません。

よほど志が強くない限り、心が折れる仕事でもあります。

看護師は給料が割に合わない？

看護師の給料は、他の業種と比較すると好待遇です。

看護師の平均年収は450～500万円と言われております。

女性の平均年収が350万円というデータを見ると、100万円以上の高い収入があります。

ですが、看護師の仕事はストレスがたまりやすく、過酷です。

他人の命を預かる仕事ですし、普通の仕事より責任を問われます。

人間はミスをする生き物です。

それが人の命となると、許されないため、プレッシャーがかかります。

その結果、他の仕事よりストレスを感じやすくなってしまうものなのです。

夜勤がある仕事ですし、給料が割に合わないという方も、きっといるに違いありません。

看護師は疲労困憊!?

看護師は立ち仕事なので、そちらも疲れやすい原因かと思います。

患者さんの状況によっては、休憩時間も思うようにとれないことがあります。

夜勤があるので、寝る時間も決まっているわけではありません。

疲労が、思うようにとれないこともあるでしょう。

なので、生活リズムが崩れやすいと思います。

それによって、精神的にも肉体的にも疲弊しやすくなるかもしれません。

人によっては、うつ病になることもある仕事です。

看護師のワークライフバランスが課題

看護師は、結婚後も、仕事ができる職業ですが、人手が不足しております。

それにより、思うように休みが取れなかったり、残業時間が長くなったりします。

それゆえ、理想のワークバランスがとれていない方が多いです。

20～30代のころは体力的に余裕があります。

その頃はガッツと根性で、何とかなるでしょう。

しかし、子育てと仕事の両立となると、容易なことではありません。

なので、定時で帰れる職場を選びたい場合は、

• 患者さんの急変が多くない
• サービス残業も多くない

そういった現場を選ぶ必要があります。

その事例を紹介しましょう。

療養型の病院や、終了時刻が決まっているクリニックなどが、定時で上がれます。

看護師のストレス・スランプの対策とは？

環境を変えて、理想の職場を見つける

今の仕事場が、自分が本当はやりたい仕事ではない方もいるでしょう。

その場合は、転職が有効な手段です。

ですが、転職して「前の職場の方がよかった！」と思う方もいるのも事実です。

ただ、一度きりしかない人生で本領発揮できないのは、もったいないです。

自分の本音から逃げずに、理想の職場を見つけることが大事です。

現状維持では、何も変わることはありません。

看護師転職サイトにて、専門家からアドバイスを受ける

理想の職場を見つけるには、看護師転職サイトへの応募をお勧めします。

なぜならば、こちらにはキャリアアドバイザーがつくからです。

マラソンで言うと伴走のイメージです。

一人で理想の職場を見つけるには、なかなかの労力がかかります。

そのため、転職活動自体がストレスになってしまうでしょう。

でも一緒に走ってくれる仲間がいたら、心強いと思いませんか？

そこで、看護師転職サイトがお勧めです。

二人三脚で歩んでいけば、理想の職場を引き寄せることもできるでしょう。

そして、キャリアアドバイザーに今の職場での悩みを素直に打ち明けてください。

それだけでも、大きなストレス解消になるでしょう。

そして、他の職場を見ることで価値観が変わることがあります。

「あっ！今の職場はすごく恵まれている。転職する必要はない」

と気づき、今の職場にやりがいが出る人もいたりします。

ストレス解消法を見つける

転職が頭によぎるものの

• 今の職場でストレスはたまるけれど、本当は転職はしたくない
• 今の職場は家から近いし、離れたくない

と思う方もいるでしょう。

そういう人は、周りの方に相談したり、休んだり、運動や趣味を楽しむことが大事です。

頑張った褒美に温泉に行ったり、マッサージに行ったりすることもお勧めです。

「私は頑張っている！」といった自分へのご褒美を与えましょう！

まとめ

いかがでしたか？

こちらを見て、看護師として働くのはやめようと思う方もいるかもしれません。

ですが、看護師は素晴らしい仕事です。

きつい分、自分が磨かれ、人から感謝され、多くの人に貢献できる仕事です。

その分、給料もよく、やりがいがあります。

だから、看護師は素敵な仕事なんです。

それゆえ、看護師が天職だと思って続けられる人がいるのも事実です。

この仕事が転職だと思う方はたくさんいます。

だからこそ、あなたには最高の職場で働き、最高の人生を歩んでほしいと思っております。