お金がない研修医はパートナーと心を通わせて幸せな未来を築けるか?
「毎日頑張って働いてるのに、なぜかお金が足りない…」
そんなふうに感じている研修医の方って、意外と多いのではないでしょうか。
生活費に奨学金、パートナーとのこれからのこと。やりくりが大変で、気持ちに余裕がなくなりますよね。
でも、収入が少ない中でもパートナーと幸せな未来を築くためにできることって、ちゃんとあるんです。
この記事では、お金がない状況でもふたりの関係を大切にするための考え方や、ちょっとした工夫を紹介します。
また、今すぐできることもあわせて紹介していきます。
経済的に余裕がなくても、「一緒にいてよかった」と思える関係を目指して、一緒に考えてみませんか?
Contents
なぜ研修医はお金が足りなくなるの?
研修医って、仕事漬けの日々なのに、なぜかお金に余裕がありませんよね。
「医者って収入が多いんじゃないの?」
って思われがちですが、実際に働き始めてそのギャップに驚いた方も多いと思います。
まず、手取りは20〜22万円ほど。
これは地域や病院にもよりますが、思った以上にギリギリ。
しかもそこから、
- 奨学金の返済
- 医療書籍や学会費
- 家賃・光熱費・食費
これらを払うと、残るのはほんのわずかですよね。
さらに当直明けに「もう無理…」とUber Eatsを頼んだり、深夜タクシーに頼ったりして、気づけば赤字。
「何のために働いてるんだろう…」って泣きたくなったこと、あると思います。
お金がなくても、ふたりでできる“心のつながり”の深め方
こんな状態では、パートナーとの時間も「お金の心配」がチラついてしまうことがありますよね。
そうなると、素直に楽しめないこともあるのではないでしょうか。
「今月厳しいから、カフェも控えようかな…」、「本当は外食したいだろうけど、自分からは言い出せない…」
ある医師のパートナーは、「スーパーで食材を買って、一緒に料理しよう」と声をかけてくれたそうです。
その何気ない提案が、心の重荷をふっと軽くしてくれたといいます。
お金がないからこそ、
一緒に台所に立って、笑い合いながらごはんを作る
- 近所を散歩しながら、たわいもない話をする
- お互いの1日をゆっくり聞きあう
実はこんな“小さな時間の共有”が、心のつながりを育ててくれるんですよね。
ケンカの原因にならないために ― お金の話を上手にするコツ
お金の話って、どうしても切り出しにくいものですよね。
つい感情的に「本当にお金がない…なんでわかってくれないの?」と訴えたこともあったかもしれません。
そんなふうにして、気まずくなった経験のある方も少なくないと思います。
そんな時こそ、気持ちを伝えるときの工夫が大切です。
- 「こう思っている」と自分の気持ちに焦点を当てること
- 「責めない・比べない・察してほしい」と思わないこと
この2つを意識するだけでも、伝わり方が大きく変わってくると思います。
たとえば、
- 「今月ちょっとカツカツで不安なんだよね」
- 「次のデート、無理のない範囲で楽しめるプランにしない?」
といった、相談ベースのやりとりにするだけで、空気はずいぶん柔らかくなると思います。
パートナーの側も「自分が頑張って稼がなきゃ」とプレッシャーを感じていることもあるかもしれません。
素直に話し合うことで、お互いの距離が縮まることもきっとあると思います。
今すぐできる!お金をかけずに楽しむふたりの時間アイデア集
お金がないなら、せめて知恵を出そう!
試してみてよかった“節約デート”を5つ紹介します。
おうち居酒屋
冷蔵庫の残り物でおつまみを作って、BGMと間接照明で雰囲気アップ!
ちょっとした工夫で、家が二人だけの特別な空間に早変わり。
YouTubeで映画会 or 筋トレチャレンジ
笑って、泣いて、汗をかいて。
二人で過ごす時間にメリハリが生まれて、充実感◎。
カフェ代わりにコンビニコーヒーでお散歩デート
コーヒー片手に、公園や川沿いをお散歩。
日向ぼっこしながら会話を楽しめば、気持ちもゆったり。
一緒に“自炊チャレンジ”ウィーク
安い食材で、どこまで楽しくやりくりできるかゲーム感覚で挑戦!
失敗も笑いに変えられるから、思い出もいっぱい増えます。
実家から送られてきたもので“懐かしレシピ再現”
それぞれの実家の味を再現してシェアするだけで、会話がぐっと深まります。
「あ、こんな味だった！」と懐かしさに浸れるのもポイントです。
どれも1,000円以内で楽しめるものばかりです。
アイデア次第で、二人の時間はもっと豊かになります。
「楽しむ力」は、お金じゃなくて気持ちから生まれるんです。
将来に向けてふたりで描く“現実的で幸せな未来プラン”
「今はお金がない。でも、これからどうしたいか」を話すこは、とても大切です。
怖くて避けていた将来の話を、少しずつしてみませんか。
たとえば、
- 結婚するなら何年後が理想?
- お互い今のキャリアをどう考えている?
- 家族・子どものこと、ライフスタイルの希望は?
もちろん、全部決める必要はありません。
「どうしたい?」って聞き合うだけで、将来が“ふたりごと”になる安心感がうまれます。
貯金アプリを共有して、「月3,000円ずつ貯めよう!」と始めてみるのはいかがでしょうか。
そんな小さな一歩から、希望が持てるようになると思います。
まとめ
お金がない、余裕もない、将来も不安。
研修医としての生活は、想像以上に大変ですよね。
でも、その中でこそ見えてくる景色や、大切な気づきがあるのではないでしょうか。
お金があっても、心がすれ違ってしまえば、幸せとはいえません。
反対にお金がなくても、思いやりと工夫があれば関係はしっかり育っていくと思います。
もし今、不安や迷いを感じているのなら…
「お金がない」という現実をマイナスとして捉えるのはやめてみませんか。
その代わり、パートナーとの“今できる幸せのかたち”に目を向けてみてはいかがでしょうか。
すべてが完璧じゃなくても大丈夫。
力を合わせて歩んでいけば、少しずつ前に進んでいけるはずです。
この文章が、ほんの少しでも心の支えになりますように。
とはいえ、「もう少しだけ収入を増やせたら…」と思う瞬間もありますよね。
実は、研修医の方でも無理なく始められる“医師向けの転職支援サービス”があります。
将来に向けて少しずつ余裕をつくりたい方は、こちらもチェックしてみてください。
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